ブログ

2022.11.24

トレーニング

マッサージ

膝痛の原因とは⁉️😱改善と予防策✨

こんにちは😄博多にあるパーソナルジム、Switchです✨ 今回は膝痛についてお話しします👣 スポーツ外傷を除くと、膝痛のほとんどが ...

2022.10.20

トレーニング

お知らせ

女性専用トレーニングジムが春吉にオープン！！

2022.11.11 　春吉にSwitch２号店がOpen!! Switch春吉店は「女性専用のパーソナルトレーニングジムです！ 2022 ...

2022.11.02

トレーニング

３０分の時短トレーニング❗️その効果とは⁉️😳

こんにちは！switchです💙 今回はパーソナルトレーニング会員さまのビフォーアフターをお見せします💪✨ 当店の特徴は３０分の時短トレーニング ...

2022.10.29

マッサージ

トレーニング

姿勢について〜反り腰編〜

  こんにちは、Switchです✨ 今回は腰痛の大きな原因となる反り腰についてお話します😋 反り腰とは字のごとく、 ...

2022.10.18

トレーニング

姿勢について〜猫背編〜

こんにちは、Switchです✨ 今回は多くの人の悩みである猫背について話していこうと思います👏 猫背とは、みなさんご存知の通り、 ...

2022.09.16

トレーニング

肩こり・腰痛の原因①〜背骨について〜

こんにちは、Switchです😁 今週から週に一回のペースで、色んな事をブログで配信していきます✨ まず最初は、たくさんの人の悩みである ...

2021.08.28

イベント/キャンペーン

トレーニング

ダイエットモニター大募集💪‼️

🌟ご新規様限定🌟 パーソナルトレーニング　ダイエットモニター募集！！！ 　　　　　　　　　　　※定員になり次第締め切り 〈条件〉 ・ダ ...

2022.03.15

トレーニング

バストアップに必要なベンチプレス❤️

こんにちは❕switchです💟 今回はバストアップに効果抜群のベンチプレスをご紹介します🌟 ベンチプレスで鍛えられる筋肉は”大胸筋”と ...

2021.12.04

トレーニング

子連れOK❗️福岡博多の産後トレーニングジム💪✨

こんにちは！switchです🌟 今回は産後トレーニングについてご紹介します👶🍼 妊娠・出産は女性にとって身体が大きく変わります。 骨盤が歪ん ...

2021.08.25

トレーニング

たった３０分のトレーニングを週２回⁉️

こんにちは！switchです☀️ 今回は会員さんのビフォーアフターを特別に‼️お見せします😻 こちらは、身長１５７㎝、４０代後半 ...